ריישי: כל המחקרים על פטריית המרפא

מאת: עמרית בן סירה (N.D C.Ac Re.Na) נטורופתית מומחית לרפואה טבעית 

פטריית ריישי (Ganoderma lucidum) הידועה גם בשם לינגזי, נחשבת לאחת מפטריות המרפא החשובות והנחקרות בעולם. היא זכתה לכינוי "פטריית חיי הנצח" בזכות השפעותיה המחזקות את הגוף והנפש ובזכות השימוש הנרחב שנעשה בה ברפואה המסורתית במשך אלפי שנים.

פטריית ריישי צומחת בטבע על עצים נשירים בעיקר באסיה, והיא נחשבת לפטרייה נדירה ויקרה.

הסגולות הבריאותיות של פטריית הריישי

ריישי ברפואה המסורתית

פטריית ריישי משמשת ברפואה המסורתית לחיזוק מערכת החיסון, שיפור האנרגיה, הארכת תוחלת החיים, איזון רגשי וטיפול במגוון מחלות כרוניות

ריישי במחקרים קליניים

חיזוק מערכת החיסון

מחקרים מצביעים על כך שהפוליסכרידים והבטא-גלוקנים שבפטריית ריישי מגבירים את הפעילות של תאי T ותאי NK, התורמים לחיזוק מערכת החיסון והגנה על הגוף מפני זיהומים ווירוסים [1]

במחקרים שבחנו את השפעת תמצית פטריית ריישי על תפקוד מערכת החיסון של חולי סרטן נמצא, כי התמצית משפרת את פעילות תאי NK ומגבירה את ייצור הציטוקינים, מה שמצביע על פוטנציאל התמצית כתוסף לחיזוק מערכת החיסון בחולי סרטן [2].

מחקרים נוספים מראים שריישי משפרת את הפקוד החיסוני קרב חולי סרטן ריאה [3] וסרטן המעי הגס [4], מה שתומך באפשרות לשלב את הריישי בטיפולים הקיימים לשיפור התגובה החיסונית של החולים במחלות אלה.

תמיכה בתפקוד הכבד

במחקרים נמצא כי ריישי מספקת הגנה משמעותית לבריאות הכבד, מסייעת בניקוי רעלים ותומכת בשיקום תאי כבד פגועים כתוצאה מחשיפה לרעלים או מחלות כרוניות [5][6].

איזון רמות הסוכר בדם

מחקרים מראים שפטריית ריישי מסייעת לשיפור רגישות הגוף לאינסולין ולהפחתת רמות הסוכר בדם, במיוחד בקרב אנשים הסובלים מסוכרת סוג 2 [7][8].

הפחתת סיכון למחלות לב וכלי דם

במחקרים נמצא, כי לריישי יש פוטנציאל להפחית את הסיכון לתחלואה במחלות לב וכלי דם ולמנוע נזק ללב העלול לנבוע ממחלות כמו סוכרת כתוצאה מדיאטה עתירת שומן, היפרטרופיה של שריר הלב, רעילות לב חריפה הנגרמת מאלכוהול ועוד [9].

השפעה מיטיבה על מצב הרוח ומערכת העצבים

מחקרים מראים כי הריישי מרגיעה ומאזנת את מערכת העצבים [10]. מחקרים מראים כי צריכתה מסייעת להפחתת תחושת חרדה, שיפור השינה ואיזון רגשי כללי [11].

פעילות מעכבת סרטן

רכיבים פעילים בריישי, כמו בטא-גלוקנים וטריטרפנואידים, נחקרו ונמצאו יעילים בעיכוב צמיחת תאים סרטניים, הפחתת גרורות ושיפור עמידות הגוף בטיפולים אונקולוגיים [12].

עוד נמצא במחקרים, כי הריישי מגנה על ריאות שנחשפו לנזקי עישון כנגד התפתחות גידולים ממאירים [13].

שיפור איכות השינה

מחקרים מראים כי פטריית הריישי מסייעת בהרגעת הגוף ומעודדת שינה עמוקה ואיכותית, בזכות השפעתה האדפטוגנית על מערכת העצבים [14].

עוד נמצא, כי הריישי תומכת בשיקום אנרגיית הגוף ובשיפור תפקוד יומיומי ושיפור איכות השינה. השפעתה בולטת במיוחד אצל אנשים הסובלים מעייפות כרונית [15].

שיפור תפקוד מערכת הנשימה

במחקרים נמצא כי הריישי תורמת להקלה על מחלות נשימה כרוניות כמו אסטמה וברונכיטיס, בזכות תכונותיה נוגדות הדלקת [16]

אנטי אייג'ינג

מחקרים מצביעים על כך שצריכת ריישי מאריכה את תוחלת החיים בזכות הפחתת נזקי חמצון ותמיכה כוללת בבריאות מערכות הגוף [17]

מחקרים:

[1] Saha TK, Mariom, Rahman T, Moniruzzaman M, Min T, Hossain Z. Immuno-physiological effects of dietary reishi mushroom powder as a source of beta-glucan on Rohu, Labeo rohita challenged with Aeromonas veronii. Sci Rep. 2023 Sep 5;13(1):14652. doi: 10.1038/s41598-023-41557-9. PMID: 37670115; PMCID: PMC10480226.
[2] Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. Effects of ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients. Immunol Invest. 2003 Aug;32(3):201-15. doi: 10.1081/imm-120022979. PMID: 12916709.
[3] Gao Y, Tang W, Dai X, Gao H, Chen G, Ye J, Chan E, Koh HL, Li X, Zhou S. Effects of water-soluble Ganoderma lucidum polysaccharides on the immune functions of patients with advanced lung cancer. J Med Food. 2005 Summer;8(2):159-68. doi: 10.1089/jmf.2005.8.159. PMID: 16117607.
[4] Chen X, Hu ZP, Yang XX, Huang M, Gao Y, Tang W, Chan SY, Dai X, Ye J, Ho PC, Duan W, Yang HY, Zhu YZ, Zhou SF. Monitoring of immune responses to a herbal immuno-modulator in patients with advanced colorectal cancer. Int Immunopharmacol. 2006 Mar;6(3):499-508. doi: 10.1016/j.intimp.2005.08.026. Epub 2005 Sep 15. PMID: 16428086.
[5] Ahmad MF, Ahmad FA, Zeyaullah M, Alsayegh AA, Mahmood SE, AlShahrani AM, Khan MS, Shama E, Hamouda A, Elbendary EY, Attia KAHA. Ganoderma lucidum: Novel Insight into Hepatoprotective Potential with Mechanisms of Action. Nutrients. 2023 Apr 13;15(8):1874. doi: 10.3390/nu15081874. PMID: 37111092; PMCID: PMC10146730.
[6] Shawi, O. , El-Rahman, S. and Hameed, M. (2015) Reishi Mushroom Attenuates Hepatic Inflammation and Fibrosis Induced by Irradiation Enhanced Carbon Tetrachloride in Rat Model. Journal of Biosciences and Medicines, 3, 24-38. doi: 10.4236/jbm.2015.310004.
[7] Xiao C, Wu Q, Zhang J, Xie Y, Cai W, Tan J. Antidiabetic activity of Ganoderma lucidum polysaccharides F31 down-regulated hepatic glucose regulatory enzymes in diabetic mice. J Ethnopharmacol. 2017 Jan 20;196:47-57. doi: 10.1016/j.jep.2016.11.044. Epub 2016 Nov 27. PMID: 27902927.

[8] Wang F, Zhou Z, Ren X, Wang Y, Yang R, Luo J, Strappe P. Effect of Ganoderma lucidum spores intervention on glucose and lipid metabolism gene expression profiles in type 2 diabetic rats. Lipids Health Dis. 2015 May 22;14:49. doi: 10.1186/s12944-015-0045-y. PMID: 25994182; PMCID: PMC4443549.
[9] Meng J, Yang B. Protective Effect of Ganoderma (Lingzhi) on Cardiovascular System. Adv Exp Med Biol. 2019;1182:181-199. doi: 10.1007/978-981-32-9421-9_7. PMID: 31777019.
[10] Li QM, Wu SZ, Zha XQ, Zang DD, Zhang FY, Luo JP. Ganoderic acid A mitigates dopaminergic neuron ferroptosis via inhibiting NCOA4-mediated ferritinophagy in Parkinson's disease mice. J Ethnopharmacol. 2024 Oct 5;332:118363. doi: 10.1016/j.jep.2024.118363. Epub 2024 May 17. PMID: 38763373.
[11] Singh, Ranjeet, Richa Shri, Avneet Pal Singh and Gurpaul Singh Dhingra. Valorization of Ganoderma Species: Chemical Characterization and Antidepressant-Like Activity. Waste and Biomass Valorization 12 (2020): 2025 - 2036.
[12] Gao X, Homayoonfal M. Exploring the anti-cancer potential of Ganoderma lucidum polysaccharides (GLPs) and their versatile role in enhancing drug delivery systems: a multifaceted approach to combat cancer. Cancer Cell Int. 2023 Dec 16;23(1):324. doi: 10.1186/s12935-023-03146-8. Erratum in: Cancer Cell Int. 2024 May 22;24(1):178. doi: 10.1186/s12935-024-03284-7. PMID: 38104078; PMCID: PMC10724890.
[13] Shahid A, Chen M, Yeung S, Parsa C, Orlando R, Huang Y. The medicinal mushroom Ganoderma lucidum prevents lung tumorigenesis induced by tobacco smoke carcinogens. Front Pharmacol. 2023 Sep 6;14:1244150. doi: 10.3389/fphar.2023.1244150. PMID: 37745066; PMCID: PMC10516555.
[14] Qiu Y, Mao ZJ, Ruan YP, Zhang X. Exploration of the anti-insomnia mechanism of Ganoderma by central-peripheral multi-level interaction network analysis. BMC Microbiol. 2021 Oct 29;21(1):296. doi: 10.1186/s12866-021-02361-5. PMID: 34715778; PMCID: PMC8555286.
[15] Li K, Liu W, Wu C, Wang L, Huang Y, Li Y, Zheng H, Shang Y, Zhang L, Chen Z. The anti-fatigue and sleep-aiding effects vary significantly among different recipes containing Ganoderma lucidum extracts. Heliyon. 2024 May 8;10(10):e30907. doi: 10.1016/j.heliyon.2024.e30907. PMID: 38770283; PMCID: PMC11103526.
[16] Li Y, Li M, Wang R, Wang B, Athari SS, Wang J. Ganoderma modulates allergic asthma pathologic features via anti-inflammatory effects. Respir Physiol Neurobiol. 2022 May;299:103843. doi: 10.1016/j.resp.2022.103843. Epub 2022 Jan 10. PMID: 35026480.
[17] Wachtel-Galor, S.; Wong, W.C.; Choi, S.W.; Benzie, I.F.F. Antioxidant power and DNA repair effects of Lingzhi or Reishi medicinal mushroom, Ganoderma lucidum (W. Curt.: Fr.) P. Karst. (Aphyllophoromycetideae) in human acute post-ingestion study. Int. J. Med. Mushrooms 2010, 12, 359–366. doi: 10.1615/IntJMedMushr.v12.i4.30.   

עמרית בן סירה (N.D, C.Ac, Re.Na) היא מומחית לנטורופתיה ורפואה טבעית, בעלת קליניקה לרפואה טבעית בגישה אינטגרטיבית (משולבת) 360º גוף-נפש כבר למעלה מעשרים שנה. מרצה ומנחה סדנאות בריאות inside-out על תזונה ואנטי-אייג'ינג בארץ ובעולם.