קריאטין ליפוזומלי

קריאטין הפך בשנים האחרונות לאחד מתוספי התזונה הנחקרים ביותר לבריאות המוח ושיפור התפקוד הקוגניטיבי. אך לא כל קריאטין נספג באותה צורה.

מסיבה זו פיתחה חברת נוטרי די קריאטין בטכנולוגיה הליפוזומלית, שהוכחה מחקרית כמשפרת את הספיגה.

במיקרו-אנקפסולציה ייחודית המגנה על הקריאטין מפני פירוק מהיר ומסייעת להפחית תופעות לוואי במערכת העיכול.

בטכנולוגיית ננו המאפשרת זמינות ביולוגית גבוהה יותר בהשוואה לקריאטין רגיל.

100 ימים החזר כספי מלא

אנחנו כל כך בטוחים בתוספים המתקדמים שלנו, שאנו מתחייבים להחזר כספי מלא תוך 100 ימים. בכפוף לתקנון האחריות המלאה של נוטרי די.

בחר/י את המארז שלך:

מארז יחיד

60 כמוסות

239.90 ₪239.9 ₪ ליחידה

מארז זוגי

60+60 כמוסות

339.90 ₪169.95 ₪ ליחידה

מארז שלישייה

60+60+60 כמוסות

419.90 ₪139.95 ₪ ליחידה

כשרות כשר למהדרין בהשגחת הבד"ץ העדה החרדית ירושלים
תוקף 07/2029

יתרונות המוצר

• כמוסות המכילות קריאטין מונוהידראט, הסוג הנחקר ביותר של קריאטין בהקשר של בריאות המוח ושיפור התפקוד הקוגניטיבי
• בטכנולוגיה ליפוזומלית, שנמצאה במחקרים כבעלת הספיגה היעילה ביותר
• בטכנולוגיית ננו שמאפשרת זמינות ביולוגית גבוהה וספיגה גבוהה יותר בהשוואה לקריאטין רגיל
• במיקרו-אנקפסולציה המאפשרת שחרור מבוקר של הרכיב הפעיל ומפחיתה תופעות לוואי במערכת העיכול
• 100% טבעוני - ללא חומרים מן החי
• רכיבים טבעיים בלבד
• ללא גלוטן, ללא תוספת סוכר וללא ממתיקים מלאכותיים
• כמוסות צמחיות מתפרקות בקלות
• הקריאטין הליפוזומלי של נוטרי די - ההבדל הוא בספיגה
• מופק בטכנולוגיה מתקדמת הממקסמת את יעילות החומרים הפעילים
• הרכיבים עברו סדרת בדיקות בתקנים המחמירים בעולם כדי להבטיח את איכותם
• מיוצר ברישיון משרד הבריאות ועומד בתקן GMP

הוראות שימוש

• 1-2 כמוסות ביום, עם כוס מים (200 מ"ל)
• תוספי תזונה הם בעלי השפעה מצטברת, לכן על מנת להשיג את התוצאות הרצויות חשוב להקפיד על צריכה יומיומית לאורך זמן במינון המומלץ.
• ילדים, נשים הרות ומניקות ואנשים הנוטלים תרופות מרשם - לפני השימוש במוצר יש להיוועץ ברופא המטפל.

רכיבים

קריאטין מונוהידרט ננו ליפוזומלי 500 מ"ג Nano Liposomal Creatine Monohydrate - (מיקרואנקפסולציה של קריאטין בלציטין חמניות), כמוסה צמחית - תאית, תאית צמחית - (MCC), מגנזיום סטארט צמחי (מונעי התגיישות).

לתווית המוצר לחצו כאן

שאלות נפוצות על קריאטין ליפוזומלי

- למה לקחת קריאטין ליפוזומלי ולא קריאטין רגיל?
לא מספיק שהקריאטין ייכנס לגוף, חשוב שהוא גם ייספג בו.
קריאטין רגיל הוא בעל מסיסות מוגבלת, ולכן חלק ממנו עובר במערכת העיכול מבלי להיספג ביעילות.
הקריאטין הליפוזומלי של נוטרי די מיוצר בטכנולוגיה הליפוזומלית, מיקרו-אנקפסולציה וטכנולוגיית ננו, המאפשרות זמינות ביולוגית מקסימלית וספיגה משופרת.

- למה צריך ספיגה טובה יותר של קריאטין בגוף?
ספיגה היא הכל.
תוסף קריאטין עובד רק אם הקריאטין באמת נספג ומגיע אל היעד.
כשהספיגה נמוכה, חלק מהקריאטין פשוט יוצא מהגוף מבלי להשפיע.
ככל שהספיגה יעילה יותר, הגוף מנצל יותר מהקריאטין שבכל מנה.
בשורה התחתונה - קריאטין שנכנס לגוף ולא נספג, כאילו לא נכנס.

- האם הקריאטין הליפוזומלי עדין יותר לקיבה מתוסף קריאטין רגיל?
כן. בניגוד לקריאטין רגיל, שעלול לגרום לנפיחות ולאי-נוחות במערכת העיכול הקרויה גם "נפיחות קריאטין", המעטפת הליפוזומלית והמיקרו-אנקפסולציה תורמות לשחרור הדרגתי של הקריאטין, ובכך מסייעות להפחית את תופעות הלוואי הנפוצות במערכת העיכול.

- למה הגוף צריך קריאטין?
קריאטין משמש את הגוף כמערכת אנרגיה מהירה, ומשתתף בייצור מהיר של ATP - מקור האנרגיה המיידי של התא.
הוא מצוי בעיקר בשרירים אך גם במוח, ונחקר רבות בהקשר של תפקוד קוגניטיבי, ייצור אנרגיה תאית וכוח שריר.

- איך נוטלים את התוסף?
המנה המומלצת היא 1-2 כמוסות ביום עם כוס מים.
ילדים, נשים הרות ומניקות ואנשים הנוטלים תרופות מרשם - יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.

האחריות המלאה של נוטרי די

מוצר זה ניתן להחזיר תוך 100 ימים מיום ההזמנה ולקבל החזר כספי מלא ובלבד שלא נצרכו ממנו יותר מ-14 כמוסות.
ברכישת מארז של מספר יחידות ניתן להחזיר את כל המוצרים הסגורים ומוצר אחד פתוח.

בכפוף לתקנון האחריות המלאה של נוטרי די.

את ההחזרה יש לתאם עם שירות הלקוחות במייל: info@nutrid.co.il

מחקרים מדעיים

המידע שלפניך הינו מידע מקצועי מבוסס מחקרית לצרכי העשרה המתייחס לרכיבים בצורתם הטבעית ואינו מתייחס לתוסף תזונה זה או אחר.

על קריאטיןקריאטין הוא תרכובת טבעית המצויה בגוף ומשמשת כמערכת אנרגיה מהירה בתאים. כ-95% מהקריאטין בגוף מאוחסן בשרירי השלד, אך כמות משמעותית ממנו נמצאת גם במוח. הקריאטין משתתף בייצור מהיר של ה-ATP, שהוא מקור האנרגיה המיידי של התא [7].

הגוף מייצר קריאטין באופן טבעי בעצמו אך במחקרים נמצא כי תוספת ממקור חיצוני מעלה את מאגרי הקריאטין בגוף, כולל במוח [8].

המוח הוא איבר הצורך המון אנרגיה. הוא צורך כ-20% מהאנרגיה במנוחה למרות שהוא מהווה רק כ-2% ממשקל הגוף. תהליכים קוגניטיביים כמו זיכרון ועיבוד מידע תלויים באספקת אנרגיה תקינה לתאי המוח, והקריאטין ממלא תפקיד מרכזי באספקת אנרגיה זו [9].

מחקרים שבדקו את השפעת הקריאטין על התפקוד הקוגניטיבי מצביעים על שיפור בזיכרון ובמהירות עיבוד המידע [10] [11].

התועלת הקוגניטיבית של קריאטין בולטת במיוחד במצבים של עומס מטבולי על המוח. במחקרים נמצא כי קריאטין משפר את הביצועים הקוגניטיביים והפסיכומוטוריים גם במצב של מחסור בשינה, שבו מאגרי האנרגיה במוח מאותגרים [12].

מעבר לתפקוד הקוגניטיבי, קריאטין הוא אחד התוספים הנחקרים ביותר בהקשר של כוח השריר. במחקרים נמצא כי הקריאטין מספק אנרגיה מהירה לשרירים בזמן מאמץ קצר בעצימות גבוהה, ונחקר רבות בהקשר של כוח שרירי, ביצועים אנאירוביים והתאוששות [13].

להלן המחקרים הרלוונטיים. תמיד מומלץ לקרוא ולהתרשם מהמידע:

מקורות

[1] Ostojic SM, Forbes SC. Perspective: Creatine, a Conditionally Essential Nutrient: Building the Case. Adv Nutr. 2022;13(1):34-37.

[2] Ostojic SM, Ahmetovic Z. Gastrointestinal distress after creatine supplementation in athletes: are side effects dose dependent? Res Sports Med. 2008;16(1):15-22. DOI:10.1080/15438620701693280.

[3] Allen TM, Cullis PR. Liposomal drug delivery systems: from concept to clinical applications. Adv Drug Deliv Rev. 2013;65(1):36-48. DOI:10.1016/j.addr.2012.09.037.

[4] Carr AC. Do Liposomal Vitamin C Formulations Have Improved Bioavailability? A Scoping Review Identifying Future Research Directions. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2025;137(1):e70067. doi:10.1111/bcpt.70067.

[5] Łukawski M, Dałek P, Borowik T, et al. New oral liposomal vitamin C formulation: properties and bioavailability. J Liposome Res. 2020;30(3):227-234.

[6] Bordim KAQ, Carvalho Júnior JAB, Ramos VS, Tavares MIB. Nanoencapsulation of creatine: unlocking hydrophilic bioactive potential through double emulsification by solvent diffusion. J Appl Polym Sci. 2025;142(4):e56411. DOI:10.1002/app.56411.

[7] Kreider RB, Stout JR. Creatine in Health and Disease. Nutrients. 2021;13(2):447.

[8] Dechent P, Pouwels PJ, Wilken B, Hanefeld F, Frahm J. Increase of total creatine in human brain after oral supplementation of creatine-monohydrate. Am J Physiol. 1999;277(3):R698-704.

[9] Roschel H, Gualano B, Ostojic SM, Rawson ES. Creatine Supplementation and Brain Health. Nutrients. 2021;13(2):586.

[10] Xu C, Bi S, Zhang W, Luo L. The effects of creatine supplementation on cognitive function in adults: a systematic review and meta-analysis. Front Nutr. 2024;11:1424972.

[11] Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, et al. Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023;81(4):416-427.

[12] McMorris T, Harris RC, Swain J, et al. Effect of creatine supplementation and sleep deprivation on cognitive and psychomotor performance. Psychopharmacology (Berl). 2006;185(1):93-103.

[13] Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.

[14] Rahim MA, Zahran HA, Jaffar HM, Ambreen S, Ramadan MF, Al-Asmari F, Castro-Muñoz R, Zongo E. Liposomal Encapsulation in Food Systems: A Review of Formulation, Processing, and Applications. Food Sci Nutr. 2025;13(8):e70587. doi:10.1002/fsn3.70587.