מגנזיום ביסגליצינאט
מגנזיום ביסגליצנט הידוע גם כגליצנאט - במינון יומי אופטימלי.
המגנזיום של נוטרי די מכיל 100% מגנזיום ביסגיצנאט טהור והוא אינו מדולל עם מגנזיום אוקסיד.
- כשרות כשר למהדרין בהשגחת הבד"ץ העדה החרדית ירושלים
- תוקף 09/2028
יתרונות המוצר
• מגנזיום ביסגליצינאט (הידוע גם כגליצינאט) בעל ספיגה גבוהה במינון יומי של 280 מ"ג אלמנטלי (140 מ"ג אלמנטלי בכל כמוסה)
• כמוסות צמחיות מתפרקות בקלות
• 100% טבעוני – רכיבים טבעיים בלבד, ללא חומרים מן החי
• מופק בתהליך טבעי, ללא חומרים משמרים וללא תוספת סוכר או ממתיקים מלאכותיים
• הרכיבים עברו סדרת בדיקות בתקנים המחמירים בעולם כדי להבטיח את איכותם
• מופק בטכנולוגיה מתקדמת הממקסמת את יעילות החומרים הפעילים
• מיוצר ברישיון משרד הבריאות ועומד בתקן GMP
הוראות שימוש
רכיבים
האחריות המלאה של נוטרי די
מוצר זה ניתן להחזיר תוך 100 ימים מיום ההזמנה ולקבל החזר כספי מלא ובלבד שלא נצרכו ממנו יותר מ-14 כמוסות.
ברכישת מארז של מספר יחידות ניתן להחזיר את כל המוצרים הסגורים ומוצר אחד פתוח.
בכפוף לתקנון האחריות המלאה של נוטרי די.
את ההחזרה יש לתאם עם שירות הלקוחות במייל: info@nutrid.co.il
המידע שלפניך הינו מידע מקצועי מבוסס מחקרית לצרכי העשרה המתייחס לרכיבים בצורתם הטבעית ואינו מתייחס לתוסף תזונה זה או אחר.
- מגנזיום הוא מינרל חיוני לוויסות העברת אותות חשמליים במערכת העצבים. כמו כן, הוא מסייע בייצוב תאי עצב, ומפחית עוררות עצבית שיכולה להוביל לתסמינים כמו חרדה, סטרס ועצבנות. מגנזיום ביסגליצינאט (הידוע גם כגליצינאט) הוא מגנזיום בעל זמינות ביולוגית גבוהה, הנוצר על ידי שילוב של מגנזיום עם חומצת האמינו גליצין.
על פי המחקרים, מגנזיום גליצינאט גורם לפחות תופעות לוואי במערכת העיכול מצורות אחרות של מגנזיום [10].
חומצת האמינו גליצין משתתפת בייצור ובוויסות של נוירוטרנסמיטרים התורמים למצב רוח רגוע. מחקרים מראים שצריכה של מגנזיום גליצינאט יעילה בהפחתת מצבי לחץ, מתח וחרדה [1].
במחקרים נמצא, כי מגנזיום גליצינאט מסייע בהרפיית שרירים ומונע התכווצויות על ידי העברת אותות עצביים לשריר. חומצת האמינו גליצין תורמת להרגעת הפעילות העצבית, ומשלימה את יתרונותיו של המגנזיום בהרפיית שרירים מתוחים [2].
עוד נמצא במחקרים, כי מגנזיום גליצינאט משפר את פעילות הקולטנים של GABA – נוירוטרנסמיטר המרגיע את פעילות מערכת העצבים ותורם לשינה רגועה יותר.
מחקרים מראים שמגנזיום גליצינאט משפר את איכות השינה, מקצר את תהליך ההירדמות ומאפשר שינה עמוקה יותר [3].
מגנזיום מסייע גם להרחיב את כלי הדם, מה שמוביל לשיפור זרימת הדם ולהורדת לחץ הדם. מחקרים מראים כי מגנזיום גליצינט מקטין את הסיכון למחלות לב על ידי הפחתת דלקות ושיפור פרופיל השומנים בדם [4].
בנוסף, נמצא במחקרים שמגנזיום גליצינאט מסייע בוויסות רמות הסוכר בדם על ידי שיפור הרגישות לאינסולין והורדת רמות הגלוקוז בצום, ובכך ממלא תפקיד חשוב במניעה ובניהול של מחלת הסוכרת [5].
מחקרים מראים שמגנזיום גליצינאט חשוב לבנייה ותחזוקה של צפיפות העצם על ידי ויסות חילוף החומרים של ויטמין D וסידן, החיוניים לעצמות חזקות ולמניעת אוסטאופורוזיס [6].
במחקרים נמצא כי מגנזיום גליצינט מעודד צפיפות מינרלים גבוהה יותר בעצמות ומפחית את הסיכון לשברים [7].
מינרל המגנזיום חיוני גם לבריאות המוח על ידי ויסות נוירוטרנסמיטרים כמו סרוטונין, המשפיע על מצב הרוח והתפקוד המנטלי. חומצת האמינו גליצין תורמת להרגעת מערכת העצבים.
מחקרים מראים שמגנזיום גליצינאט מסייע בייצוב מצב הרוח, בהפחתת תסמיני דיכאון ובשיפור התפקוד הקוגניטיבי [8,9].
להלן המחקרים הרלוונטיים. תמיד מומלץ לקרוא ולהתרשם מהמידע:
מחקרים
[1] Boyle NB, Lawton C, Dye L. The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress-A Systematic Review. Nutrients. 2017 Apr 26;9(5):429. doi: 10.3390/nu9050429. PMID: 28445426; PMCID: PMC5452159.
[2] Tarsitano MG, Quinzi F, Folino K, Greco F, Oranges FP, Cerulli C, Emerenziani GP. Effects of magnesium supplementation on muscle soreness in different type of physical activities: a systematic review. J Transl Med. 2024 Jul 5;22(1):629. doi: 10.1186/s12967-024-05434-x. PMID: 38970118; PMCID: PMC11227245.
[3] Zhang Y, Chen C, Lu L, Knutson KL, Carnethon MR, Fly AD, Luo J, Haas DM, Shikany JM, Kahe K. Association of magnesium intake with sleep duration and sleep quality: findings from the CARDIA study. Sleep. 2022 Apr 11;45(4):zsab276. doi: 10.1093/sleep/zsab276. PMID: 34883514; PMCID: PMC8996025.
[4] Houston M. The role of magnesium in hypertension and cardiovascular disease. J Clin Hypertens (Greenwich). 2011 Nov;13(11):843-7. doi: 10.1111/j.1751-7176.2011.00538.x. Epub 2011 Sep 26. PMID: 22051430; PMCID: PMC8108907.
[5] Veronese N, Dominguez LJ, Pizzol D, Demurtas J, Smith L, Barbagallo M. Oral Magnesium Supplementation for Treating Glucose Metabolism Parameters in People with or at Risk of Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis of Double-Blind Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2021 Nov 15;13(11):4074. doi: 10.3390/nu13114074. PMID: 34836329; PMCID: PMC8619199.
[6] Rondanelli M, Faliva MA, Tartara A, Gasparri C, Perna S, Infantino V, Riva A, Petrangolini G, Peroni G. An update on magnesium and bone health. Biometals. 2021 Aug;34(4):715-736. doi: 10.1007/s10534-021-00305-0. Epub 2021 May 6. PMID: 33959846; PMCID: PMC8313472.
[7] Groenendijk I, van Delft M, Versloot P, van Loon LJC, de Groot LCPGM. Impact of magnesium on bone health in older adults: A systematic review and meta-analysis. Bone. 2022 Jan;154:116233. doi: 10.1016/j.bone.2021.116233. Epub 2021 Oct 16. PMID: 34666201.
[8] Botturi A, Ciappolino V, Delvecchio G, Boscutti A, Viscardi B, Brambilla P. The Role and the Effect of Magnesium in Mental Disorders: A Systematic Review. Nutrients. 2020 Jun 3;12(6):1661. doi: 10.3390/nu12061661. PMID: 32503201; PMCID: PMC7352515.
[9] Eby GA, Eby KL. Rapid recovery from major depression using magnesium treatment. Med Hypotheses. 2006;67(2):362-70. doi: 10.1016/j.mehy.2006.01.047. Epub 2006 Mar 20. PMID: 16542786.
[10] Costello R, Rosanoff A, Nielsen F, West C. Perspective: Call for Re-evaluation of the Tolerable Upper Intake Level for Magnesium Supplementation in Adults. Adv Nutr. 2023 Sep;14(5):973-982. doi: 10.1016/j.advnut.2023.06.008. Epub 2023 Jul 22. PMID: 37487817; PMCID: PMC10509448.
צפיתי בהם לאחרונה
-
מגנזיום ביסגליצינאט
כמוסות מגנזיום ביסגליצינאט טהור ללא דילול אוקסיד139.90 ₪